健康ダイエット

健康診断は、現在の健康状態を把握し、将来的な病気を予防するために重要です。健康診断には様々な種類の検査があり、それぞれが体の異なる側面を評価します。検査結果は正確に管理することで、健康の変化を把握しやすくなります。エクセルやフリーソフトを活...

このページは、ダイエットノート、マクロ栄養計算機、カロリー計算のフリーソフト・エクセルテンプレートの紹介です。 　・栄養価・カロリー計算のフリーソフト・エクセルテンプレートの紹介 　・食事管理のフリーソフト・エクセルテンプレートを紹介 ...

このページでは、体重管理、体重記録表・ダイエットノートのエクセルテンプレートを紹介しています。 　・体重管理のフリーソフト・エクセルテンプレートの紹介 　・体重・体脂肪計算のフリーソフト・エクセルテンプレートを紹介 　・メタボ対策・糖...

健康診断・血液検査・血圧測定のフリーソフト・エクセルテンプレートです。 仕事や学業、スポーツなどで成果を上げるには、健康がいちばん大切です。体が健康でなければ、何もできません。そのため、企業などでは従業員の健康診断を義務付けられていま...

栄養価やカロリー計算は、ダイエットやメタボリックシンドロームの予防に役立ちます。特に、生活習慣病の予防にはバランスの取れた食事管理が必要です。どの世代にとっても栄養とカロリーの管理は健康維持の基本となります。また、エクササイズや運動を日常的...